قواعد و أفكار لتحسين الصوت

Mostafa.T 23 مارس 2020 84 0
سجل الآن وشارك في الحوار واستفد من الخبرات

قواعد تحسين الصوت

من خلال اتباع القواعد المهمة التالية، يمكنك ضمان تحسن صوتك بشكل ملحوظ، إلى أن تصل إلى النتيجة المرغوبة.

 

التنفس بشكل عميق

التنفس وطريقته، بالإضافة إلى معدله وعمقه؛ جميعها من الأشياء الأكثر تأثيرًا على الصوت، ويمكن تحديد فيما إذا كان تنفسك عميق أم لا، وذلك من خلال مراقبة معدل التنفس وزمنه، ولحسن الحظ يمكنك تحسين معدل تنفسك من خلال اتباع تمارين التنفس التالية:

 

قف بشكل مستقيم مع شد الظهر بشكل جيد، وعليك وضع اليدين على الخصر، بحيث تكون الإبهام من جهة الظهر، بينما بقية الأصابع تكون من جهة البطن، ومن ثم التنفس بعمق، يجب أن تنتفخ المعدة خلال الشهيق، وبالتالي تتحرك اليدين.

في حال كان التمرين الأول صعب، يمكن الاستلقاء على الظهر ووضع الأيدي على البطن، ومن ثم التنفس إلى أن ترتفع الأيدي.

ملاحظات حول التمرينين:

 

مع تكرار التمرين يصبح النفس أطول، ومعدل الشهيق والزفير مناسب لصوت جميل.

في كلا التمرينين؛ يجب الانتباه، فالكتفان لا يجب أن يتحركا.

طريقة الوقوف

لطريقة الوقوف أو الجلوس أهمية فيما يخص الصوت وطريقة التحدث، ويمكن ضمان ذلك باتباع النقاط التالية، والانتباه إليها.

 

يجب أن تكون الساق مشدودة، وثابتة على الأرض حتى تعطي شعور بالأمان ينعكس على نبرة الصوت.

بالنسبة لليدين، يجب أن تكون كل يد ممدودة على الساق، بعيدًا عن عقد اليدين معًا.

يجب البقاء على عضلات البطن في حالة استرخاء.

يجب شد الظهر، والكتف، لإعطاء مظهر الواثق، ما يظهر على الصوت.

أما بالنسبة للذقن فيجب أن تكون بالتوازي مع الأرض، دون ارتفاعها للأعلى، أو جعلها منخفضة نحو الأسفل.

الاسترخاء

بعد التأكد من وضعية الوقوف أو الجلوس الصحيحة، يجب الانتباه إلى أهمية الراحة والاسترخاء، فمع وجود القلق، لا يمكن التحدث أو الغناء بالصوت الجميل المطلوب، فقد يظهر الصوت مرتجف.

 

التمارين الصوتية

يجب ممارسة التمارين الصوتية بشكل مستمر، وخاصة قبل إلقاء الخطب، أو الغناء، أو التكلم أمام مجموعة، وهذه التمارين تعتبر بمثابة إحماء للصوت، وللحبال الصوتية:

 

التثاؤب:

يساعد التثاؤب على تمرين ومد وفتح الفم، والحلق والحنجرة، كما يساعد على استرخاء عضلات الحجاب الحاجز، ما يعمل على جعل الصوت أكثر وضوحًا، كما يساعد على تدريب عضلات الكلام.

 

يمكن أداء تمرين التثاؤب من خلال فتح الفم بشكل كبير، ومن ثم التنفس، وأخذ شهيق وزفير ببطء.

 

السعال بهدوء:

السعال بلطف وهدوء، يساعد على تمرين عضلات الحلق والصدر، وجعلها أقدر على إصدار الأصوات بكفاءة أكبر.

 

المزيد من الكلمات

تدرب على نطق كلمات، ذات لفظ متشابه، وقول عبارات وجمل كثيرة، ودون توقف، مع تنظيم التنفس في أثناء الكلام.

 

جرب أن تمد أحرف العلة، أو قم بغنائها وتلحينها، اجعل المكان يضج بصوتك، وبغنائك للكلمات التي تحتوي حروف العلة، لا تتوقف عن النطق.

 

اصنع وجوه غريبة ومضحكة

اصنع وجوه غريبة، واجعلها متنوعة ومميزة بقد استطاعتك؛ هذا الأمر يساعد في تدريب عضلات الوجه، واللسان، كما أنه يجعل الحبال الصوتية على استعداد لتقديم أجمل الأصوات.

 

ركز على حرف الـ “م”

بعد القيام بالتمارين ومحاولة تنشيط عضلات الوجه، والحبال الصوتية، حان الوقت حتى ترتاح كل تلك العضلات، ويكون ذلك، بتلحين حرف الميم، بحيث تمر على كل السلم الموسيقي بهذا الحرف، وتشعر وكأن عضلات الحلق تهتز بلطف أثناء لفظك لحرف الميم.

 

الماء، والماء، والمزيد من الماء

يجب الانتباه إلى شرب كمية كافية من الماء، فهذا الأمر يؤمن ترطيب للحبال الصوتية، ما يحميها من الجروح أو الجفاف، كما يجعل الصوت أنعم، ويضاعف قدرتك على التنفس في أثناء الكلام أو الغناء.

 

لذا لا بد من شرب ما لا يقل عن ليتر من الماء، وذلك خلال اليوم، وخاصة في الصباح.

نشر بتاريخ 23 مارس 2020 05:03 م
آخر تحرير 23 مارس 2020 05:03 م

أضف تعليق

لا يوجد تعليقات

آخر القراء
Abdullah.E 2020-06-15T05:27:51+02:00
Esraa.H 2020-04-21T08:47:08+02:00
حسام.ا 2020-04-06T06:14:59+02:00
إبهار.ا 2020-04-01T12:06:31+02:00
Said.A 2020-04-01T02:28:01+02:00
Ahmed.M 2020-03-30T23:23:18+02:00
Shimaa.M 2020-03-30T21:12:37+02:00
زينب 2020-03-30T20:11:11+02:00
شيماء.أ 2020-03-29T14:51:09+02:00
Fatima.Z 2020-03-27T18:07:33+02:00
Ahmed.S 2020-03-27T11:09:13+02:00
أحمد.ع 2020-03-26T22:10:07+02:00
سليمان.ا 2020-03-26T00:19:10+02:00
Farooq.A 2020-03-25T18:16:06+02:00
عبدالقادر.ا 2020-03-24T07:21:44+02:00