الصومُ وتأثيرُه في الجلد
من الفوائدِ الصحيةِ للصيامِ أن الانتظامَ في المأكلِ والمشربِ خلال هذا الشهر الفضيل يعودُ بالنفعِ على البشرة، ويفيد في علاج كثيرٍ من الأمراضِ الجِلدية.
إن عدمَ الإفراطِ في تناولِ الأطعمةِ يُخففُ من أمراضِ البَشْرة الدُهنية التي تنتُج عادةً عن الاستهلاكِ المُفرطِ للدهون والنشوياتِ والسُكرياتِ، مثل الإكزيما الدُّهنية، والالتهابِ الجِلدي المُزمنِ، إضافةً إلى حَبّ الشباب والتهابِ بُصَيلاتِ شعرِ الذَقن والرقبةِ عند الرجالِ.
كما يقللُ الصومُ من خطرِ الإصابةِ بمرضِ الحساسيةِ الغذائيةِ، الناتجِ عن تشرّبِ الطعامِ غيرِ المهضومِ بشكلٍ كاملٍ إلى الدورةِ الدمويةِ، أو تداخلِ المكوناتِ البروتينيةِ. ويفيدُ في علاجِ الزيادةِ غيرِ الطبيعيةِ للدهونِ في النسيجِ تحتِ الجلدي، الناتجةِ بدورِها عن تركيزِ الدُهونِ والكوليسترول في الدم.
وللانتفاع بفوائدِ الصومِ وتأثيراتِه الإيجابيةِ في البشرة، يجبُ على الصائمِ أن يُقوِّم عاداتِه الغذائية خلال هذا الشهر الفضيلِ؛ ليغنَمَ من هذه المصحّةِ الربانيةِ ما يعُود على بدنِه وعقلِه وروحِه بالنفع العميم.
ونتمنى لكم صحةً بدنيةً ونفسيةً جيدة.
---------------------
الجنس : ذكر / أنثى
الزمن المقدر : 1 دقيقة و 28 ثانية
الجمهور المستهدف : الشباب وكبار السن
الأسلوب : الشرح والوصف
الموسيقى المقترحة : موسيقى رمضانية
وظف التأثيرات الصوتية المناسبة وشاركونا إبداعاتكم بالتعليقات.
