كلنا لدينا أهدافا نود إحرازها، وأحلاما نريد تحقيقها، لكن بصرف النظر عما تحاول أن تجيده، فإذا كنت تعمل حين تكون الظروف مناسبة أو حين تشعر بالحماسة وحسب، فلن تصل إلى الاستمرارية الكافية لتحقيق نتائج بارزة يمكنني أن أضمن لك أنك لو تمكنت من البدء في عادة وواصلت الالتزام بها، فستمر بك أيام ترغب فيها في التوقف، فعندما تبدأ عملا ما، ستكون هناك أيام تشعر فيها بعدم الرغبة في الذهاب إلى العمل وحين تكون في صالة التدريبات الرياضية، ستكون هناك مجموعات تمرين لا تود إكمالها، وحين يحين وقت الكتابة، ستمر بك أيام لا ترغب فيها في عمل ذلك