صباح الخير انا ابتهال وهذي تصبيحة كلنا بيوم من الايام مرت علينا احداث شعرنا فيها ان احنا حساسين بردود افعالنا اتجاه الموقف ؟ واعترانا الضعف ؟ واتاثرنا ب أبسط الأمور؟ حسينا ان احنا مانملك الثقة ب النفس ، ومانقدر نتكيف مع الاحداث ، ودائماً نتعلق ب الاشخاص الى يعطونا مشاعر حلوة ويكون حكمنا على الاشخاص بمنظور عواطفنا ، ونبالغ بردود افعالنا اتجاه المواقف ، نحتاج دايم لوجود شخص يدعمنُا ويؤكد على قرارتنا هل ياترى الى شعرنا فية هو الهشاشة النفسية ؟؟! إذا كان الجواب نعم فهذا بشكل عام مؤشر غير جيد ، فما بالك اذا كنت هش نفسياً في مجال العمل ؟! وش ممكن يصير وقتها ؟! بتجلس تجلد ذاتك وتلوم نفسك وترفع سقف توقعاتك من الآخرين ، وبتكرر عندك الازمات والصدمات والمواقف السيئة في الحياه مو بس العمل واول خطوة عشان تعالج الهشاشة النفسية هو الاعتراف فيها مو غلط ان احنا نتأثر، ومو عيب ان احنا نشعر بحاجتنا لمزيد من الوقت عشان نقدر نتكيف ، ومن الطبيعي ان احنا نعترف بضعفنا في بعض مواقف الحياه ونطلب الدعم من الاخرين الي سبقونا ب التجربة لما تطري على بالنا فكرة سلبيه نستبدلها ب اخرى ايجابية شوي شوي راح نحب ذاتنا ونقدر نعيش اللحظة دايم نختار مانكون ب الماضي والمستقبل بل نكون ب الحاضر هنا والان وهذا مايهم فعلاً وإذا عَزَمتَ فكُن بنَفْسِكَ وَاثِقًا فالمُستَعِزُ بغَيرِهِ لا يَظْفَرُ وانْظُرْ إِلَى عَقْلِ الفَتَى لا جِسْمِهِ فَالْمَرْءُ يَكْبُرُ بِالْفِعَالِ وَيَصْغُرُ محمود البارودي
