(تعريف بالبرنامج بصوت ودود)
أهلاً بكم مستمعينا في بودكاست خفيفة (توقف) برعاية سونديلز (توقف)
إليكم معلومة جديدة عن سكر الحمية 2 (توقف)
(صمت لمدة ثانية واحدة ثم تغيير نبرة الحديث إلى النمط المعلوماتي)
المُحليات الصناعية، أو بدائل السكر هي مركبات توفر المذاق الحلو للسكر بدون سعرات حرارية. (توقف)
فهي أحلى من السكر بمقدار 30 إلى 8000 ضعف، (توقف) وبرغم ذلك تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من مثيلاتها الموجودة في الأطعمة المُحلاة بالسكر العادي"السكروز". (توقف) فكل جرام من السكر يحتوي على 4 سعرات حرارية. بينما الكثير من بدائل السكر لا تحوي أي سعرات في الجرام الواحد. (توقف)
بكلمات أخرى فإن المُحليات الصناعية تمكن الناس من الإلتزام بنظام غذائي جيد وصحي لمدة طويلة من الوقت (توقف) فهذه المواد حلوة المذاق تُعد أطعمة خالية من السعرات الحرارية ولا تؤثر على الأنظمة الغذائية.(توقف) لكن بعض الأطعمة المحتوية عليها يمكن أن تؤثر على مستويات السكر بالدم، لاحتوائها على الكربوهيدرات أو البروتين. (توقف) بكلمات أخرى فإن الأطعمة المحتوية على بدائل السكر قد تكون خالية من السكر لكنها ليست خالية من الكربوهيدرات. (توقف)
المزيد بعد الفاصل ، تابعونا!
(صمت لمدة ثانية واحدة ثم تغيير نبرة الحديث إلى النمط التحفيزي)
شكراً لحسن استماعكم (توقف) دمتم بخير وإلى لقاء آخر مع معلومة جديدة (توقف)
(أسلوب دعائي أكثر حماسة)
سونديلز (توقف) منصة التعليق الصوتي
